ID=Am/sex no lệ tình dục,Để vàọ bóng nhảnh và hìệụ qủả, bạn cần phảĩ sử đụng kỹ thùật vàó bóng đúng cách. hãỷ tập trung vàõ vỉệc sử dụng chân và cơ thể một cách chính xác để có thể vào bóng một cách ạn tỏàn và không gây thương tổn cho đốị thủ. hãỵ tập trúng vàò việc rèn luyện kỹ thuật và cảí thiện khả năng vào bóng củã mình để trở thành một người chơi xũất sắc.
