ID=EQ/shbet 80,vìệc vận động thông qùà thể thạó không chỉ gĩúp chúng tã đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẻ tọàn dỉện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thịện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rá, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
