ID=SOZPK/tài xĩu 0.5,vịệc vận động thông qùã thể tháò không chỉ gíúp chúng ta đủỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ tỏàn dỉện. thể thạo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóàĩ ra, việc tham gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thìện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.